za duzo

za duzo bys chcial wiedziec ;-> w dziele Komputery ofkoz, nie wiesz bo tam wcale nie zagladasz

chyba za duzo wypił - albo naćpał sie jakiegoś gówna

mam 9 strzalow 300mg prolo sobie wsiekac?nie za duzo...??

wiesz zla kolejnosc cwiczen, za duzo seryjek, duble, hmm a jak stoisz z wysilkem aerobowym ???

po 1 najwzniesze nie kupuk reatyny , teraz da marne efetky bo cialo w takim etapie zaawansowania jaki masz rosnie jak na derozdzac an diecie ( no a kratynka bez diety nie za duzo da nawet potem) zaopatrz sie w diete na mase... polecam trening ogolnozrwojowy , aby zregernaowac cial0o po beznsesownym wysilku ( [...]

Ufff ulżyło mi IMHO przy treningu na rzeźbe 5 razy w tygodniu nie zyskasz za dużo siły... Ja bym na twoim miejscu zostawił koksy na cykl masy albo siły, a na rzeźbie dieta+trening+aeroby no i możesz dorzucić kofeine i efedryne Pozdro

-możesz w małych ilościach , ale bez przesady !! co za dużo to nie zdrowo ! nie poświecajmy się aż tak bardzo

Zdecydowanie za dużo tłuszczu i przez to prawie nie widać mięśni, ale wal mase cały czas tylko dorzuć aeroby... po każdym treningu ok. 30 minut aerobów z tętnem 70% x 220 minus wiek Masuj się i będzie dobrze Możesz troche ograniczyć węgle w diecie Pozdro

aaaa sorka nie doczytałem Heh tak to jest jak sie za dużo rzeczy naraz robi Pozdro Zmieniony przez - Spajdi w dniu 2004-03-17 22:45:11

Żeby nie klikać za dużo Przykład pierwszego cyklona na Clenie: Dzień 1: 20mcg Dzień 2: 40mcg Dzień 3: 60mcg Dzień 4: 80mcg Dzień 5: 80mcg(Uwaga: zwiększaj dawkę do czasu aż dasz radę znieść dyskomfort) Dni 6-12: 100mcg Dzień 13: 80 mcg (Tapering nie jest konieczny, ale pomaga niektórym powrócić spowrotem do wyjściowego stanu rzeczy) Dzień [...]

MASSA jest troszke za duzo tluszczu jak tu moi poprzednicy wspomnieli podzerzbic to i bedzie gites WYPEŁNIJ PROFIL I POWODZENIA W DALSZYM TRENINGU

spajdi nie wydaje ci sie ze trening 4x tydzien miesni brzucha to troche za duzo? brzuch przy sredniej intesywnosci treningu regeneruje sie 2 dni, a przy duzej 3 dni. Chyba że cwiczysz brzuch lekko to wtedy mozna 4x, ale to jest bez senesu wg mnie. Ja bym cwiczyl brzuch w: pn, śr, so

niby dlaczego 5 dni treningu to za duzo na mase i sile ? cwicze w tym systemie od dluzszego czasu i jakos jestem zadowolony, wazne aby trening dobrze rozlozyc, wszystkie partie robie osobno, tylko ramiona razem

powtorze pytanie..nie za duzo prolo?i co to znaczy w rozpisce clomidu300/100/50?

najpierw odpowiem ci na pytanie zaadane w innym poscie o HST no więc, nie próbowałem jescze HST bo niestety dopadła mnei kontuzja, ale napewno po powrocie do pełnej sprawnosci zacznę cwiczyc HST a co do treningu. To może spróbuj tego ACT jezeli chcesz sie "wprowadzć". Bo trzy serie na kazdą partie co drugi dzien top przynajmniej mnie [...]

A sam Mono wystarczy ? bo nie mam za duzo kasy ...

wiesz trening regenracyjny powinno sie roibc co 4-8tyg. a nie 2x na rok plan a plecy okrony, na barki tez nie dobry (za duzo na przednie, nic na tylne), na nogi nie robisz nic na 2glowy uda. polecam przylaczenie sie do akcji michaila sam ja sotsuje i efekty sa zaskaujace GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 [...]

Ale czy to nie będzie za dużo na 4-głowe (przysiad, wypychanie, wyprosty)? A co do kolejności to raczej jednak przysiad będę robił na początku, ewentualnie wypychanie byłoby drugim ćwiczeniem.

Za dużo byś miał na 4-głowe przy masie, wypychanie, przysiad i prostowanie proponuje tak : Prostowanie nóg 4x10 (jako, że przy 4 głowych wykorzystujemy zasade wstępnego zmęczenia mięśni ) Przysiad 15<12<10<8=8 Uginanie leżąc 4x10 Wspięcia na palce 12<10<8=8 Wspięcia palcami na maszynie siedząc 4x10 Pozdro

Heh co ja Ci mam napisac To bez sensu... Sklepik jest otwarty 3 tydzien Narazie to mam dlugi 120 metrow to nawet za duzo na taki sklep